10 sügavat elutundi budistlikust filosoofiast

Mis on õnne saladus?

Küsimusele pole lihtne vastata.



Kui kuulate peavoolumeediat, võite arvata, et see on raha või kuulsus. Meile õpetatakse uskuma, et kuulsustel on täiuslik elu.

Kuid kas nad on tõesti õnnelikud? Mitte just.

Tegelikult kinnitame oma õnne materiaalsete esemete külge võib meid õnnetuks teha .

Mida me siis teha saame?

Dalai-laama sõnul , võtmeks on sisemise rahu arendamine, mille saab saavutada reaalsuse teadvustamise ja kaastunde abil.

Siin on kümme põhjalikku budistlikku õppetundi:

1) Ära kunagi kaota lootust

Budistlikud tunnid

Lootuse säilitamine on ülioluline ka rasketel aegadel.

Budism ütleb, et muutused on sisse ehitatud asjade olemusse: miski pole oma olemuselt fikseeritud, isegi mitte meie identiteet.

Seetõttu, hoolimata olukorra halbusest, on oluline meeles pidada, et muutused on universumis ainult seadused ja need lähevad lõpuks läbi.

Vastavalt Budistlik munk Thanissaro Bhikkhu loobub lootusest ka karma olemus:

“Viies mõtiskluses annab lootust karmat kajastav peegeldus. Mõistate, et olete oma tegude eest vastutav. Te ei ole lihtsalt saatuse ega tähtede ega mõne muu läbi teie toimiva ohver. Teie olete see, kes teeb valikuid. See annab teile lootust. '



2) Aita teisi nii palju kui võimalik

Ilusad sõnad dalai-laamalt. Mõnikord võib see aidata lõpetada oma probleemidele keskendumise ja aidata inimesi hoopis nende probleemidega. Sa mitte ainult ei aita neid välja, vaid võib ka sind lihtsalt enda suhtes paremini tunda.

Kaastunne on üks budismi kõige austusväärsemaid omadusi. Kaastunne seisneb ka kõigis inimestes põhilise headuse mõistmises. See aitab teil kogu südamest teistega suhelda, mis võib olla suureks rõõmuallikaks.

Püüdke elada viisil, kus kohtlete kõiki nii, nagu ise käituksite. Kui hakkate seda tegema, mõistate kaastunde tõelist jõudu.

Budistimeister Thich Nhat Hanh pakub häid nõuandeid:

„Kui puutume kokku teise inimesega, peaksid meie mõtted ja teod väljendama kaastundlikkust, isegi kui see inimene ütleb ja teeb asju, mida pole kerge aktsepteerida. Harjutame nii, kuni näeme selgelt, et meie armastus ei sõltu sellest, et teine ​​inimene on armastusväärne. '



3) lahti laskmine annab meile vabaduse

Me ei pea meid õnnelikuks tegema lootma välisteguritele. Klammerdudes millegi külge, jääme püsima ja ei suuda muutuda. Tõeline vabadus tähendab kõige mööduva olemuse aktsepteerimist.

Alles siis saame aru vabastavast mõttest, et millestki kinni hoida on võimatu. Mida me saame teha, on omaks praegust hetke nii hästi kui suudame ja lubame endale võimaluse kasvada ja areneda.

Budistimeister Thich Nhat Hanh ütleb mina parim:

'Budism õpetab, et rõõm ja õnn tekivad lahti laskmisest ... On asju, mille külge olete riputanud, mis pole tegelikult kasulikud ja võtavad teid vabadusest. Leidke julgus neid lahti lasta. '

[Kui soovite õppida tähelepanelikke võtteid, et vabaneda ja harjutada kiindumust, vaadake Vila'i e-raamatut: Tähelepanukunst: praktiline juhend hetkes elamiseks . Selles e-raamatus näitame teile, kuidas edukalt kasutada teadlikkust oma igapäevase elu kõigi aspektide parandamiseks. Vaadake seda siit .]

4) Progress saab toimuda ainult mõistmise kaudu

Budistimeistri Thich Nhat Hanhi hiilgavad sõnad. Ühiskonnas on tohutu lõhe, sest vastaspooled keelduvad üksteist kuulamast. Kuid sellel pole üldse mingit positiivset mõju.

Peame mõistma ja tundma kaastunnet inimeste suhtes, kellel on meist erinev seisukoht. Edusamme saab ainult dialoog ja mõistmine.

Dalai-laama ka ütleb seda mõistmine on kriitiline ka meie enda õnne jaoks:

'Ainult kaastunde ja teiste mõistmise arendamine võib tuua meile rahu ja õnne, mida me kõik otsime.'

5) Kui kavatseme oma elu muuta, on see meie enda teha

Teie elu on teie ja ainult teie. Keegi ei saa kuidagi maailma oma ainulaadsest vaatenurgast kogeda. Selle asemel, et toetuda teistele, et teid läbi elu suunata, olge julged ja leegita oma rada .

Dalai-laama pakub mõned tugevad sõnad selles küsimuses:

'Peate meeles pidama ainult ühte olulist punkti ja laske sellel olla teie teejuht. Pole tähtis, kuidas inimesed sind kutsuvad, sa oled lihtsalt see, kes sa oled. Hoidke sellest tõest kinni. Peate endalt küsima, kuidas on oma elu elada. Me elame ja sureme, see on tõde, millega saame silmitsi olla ainult üksi. Keegi ei saa meid aidata, isegi Buddha. Nii et kaaluge hoolikalt, mis takistab teil elada nii, nagu soovite oma elu elada? '

[Kui otsite hõlpsasti jälgitavat raamistikku, mis aitaks teil leida oma elu eesmärgi ja saavutada oma eesmärke, vaadake Vila'i e-raamatut kuidas olla siin omaenda elutreener ].

6) Usalda oma tervet mõistust


Võltsuudiste ja algoritmiliste uudisvoogude maailmas pole meil mingit kontrolli, on olulisem kui kunagi varem kasutada oma kriitilise mõtlemise oskusi.

Me ei vaja eksperti, kes ütleks meile, mida peaksime mõtlema. Me võime ise mõelda.

7) Vihast kinni hoidmine pole kasulik


Budism õpetab seda meile viha suunamine teiste peale ei too tegelikult midagi positiivset. Oma arvamuse saavutamiseks on paremaid viise.

Astuge samm tagasi ja tegutsege mõistuse ja mõistusega. Sa tänad ennast hiljem.

Dalai-laama sõnul peaksime vihastamise asemel kasutama seda oma arengus hüppelauaks:

“Rasked ajad loovad sihikindlust ja sisemist jõudu. Nende kaudu saame hinnata ka viha asjatust. Vihastamise asemel kasvatatakse sügavat hoolivust ja austust korrarikkujate vastu, sest selliste proovilepanekute loomisega pakuvad need meile hindamatuid võimalusi sallivuse ja kannatlikkuse harjutamiseks. '

[Lisateabe saamiseks egoistlike ja mürgiste inimestega toimetuleku ning oma enesehinnangu loomise kohta vaadake Ideapodi uut veebikursust: Oma isikliku jõu arendamine . Ainult 30 päeva pärast aitab see teil oma elu ümber kujundada ja luua muutuste mootor sügaval. Vaadake seda siit .]

8) Ärge kummarduge kellegi tasemele


Buddha oli üks esimesi inimesi, kes õpetas, et vaenu saab vallutada ainult armastusega.

Niisiis, pidage meeles, et teil pole vaja kellegi teise tasemele kummarduda, kui ta käitub mürgiselt. Väärtusi toetades saame soovitud tulemuse ja hoiame oma terviklikkust puutumatuna.

9) Ilus olla tähendab olla sina ise


Me võime kõik nõustuda, et kõige vingemad inimesed on autentsed inimesed . Nad on need, kes nad on, ja nad teavad, mida nad elus tahavad. BS-i pole. Nende läheduses saate end mugavalt tunda, sest nad ei püüa olla manipuleerivad.

Budism õpetab meile, et läbi enese kaastunde ja enese aktsepteerimise oleme võimelised saama kauniteks inimesteks, kellest teame, et oleme kõik võimelised olema.

(Lisateavet eneseabi võtete kohta leiate meie juhendist, kuidas iseennast armastada siin )

10) Hetk on ainus, mis eksisteerib

Üks budismi nurgakiviõpetusi. Tulevik pole saabunud. Minevik on läbi. Tähtis on ainult käesolev hetk. See on ainus koht, kus elab õnn.

UUS E-RAAMAT : Kui teile meeldis seda artiklit lugeda, vaadake minu uut e-raamatut Budismi ja idafilosoofia mõttetu juhend . See on Vila'i esimene raamat, mis on ülimalt praktiline ja maalähedane sissejuhatus olulistele budistlikele õpetustele. Ei mingit segadust tekitavat žargooni. Ei mingit uhket skandeerimist. Ei mingeid imelikke elustiili muutusi. Lihtsalt lihtsalt jälgitav juhend oma tervise ja õnne parandamiseks ida filosoofia kaudu. Vaadake seda siit .