16 Buddha õpetust, mis muudavad teie elu

Kui soovite näha parimaid Buddha õpetusi ühes kohas, siis see postitus meeldib teile.

Olen isiklikult käinud läbi ikoonilisi Buddha tsitaate ja lõike ning valinud välja tema 16 parimat.

Ja saate sisukorra kaudu filtreerida, et leida teile kõige huvitavamad õppetunnid.

Lähme…

Sisu

• 1. õppetund: Ta jälgib ja on selge
• 2. õppetund: armastus võidab kõik
• 3. õppetund: ärge tülitsege
• 4. õppetund: ole vaba kohtumõistmisest
• 5. õppetund: elage täielikult
• 6. õppetund: ületage negatiivne
• 7. õppetund: teadlikkus
• 8. õppetund: valige oma sõnad hoolikalt
• 9. õppetund: jälgige oma mõtteid
• 10. õppetund: jätkake ja ärge võrrelge ennast teistega
• 11. õppetund: pole vaja lasta mõtetel võita
• 12. õppetund: andestusele andke võimalus.
• 13. õppetund: proovige näha asju teiste inimeste vaatenurgast
• 14. õppetund: hakake elama tänaseks
• 15. õppetund: tasakaalu leidmine
• 16. õppetund: vaadake nii palju kui võimalik

1. õppetund: Ta jälgib ja on selge

Kui avate end ümbritseva maailma nägemiseks, saate elada täisväärtuslikumat ja tasuvamat elu.

Enamik inimesi läbib igapäevaselt, mõtlemata sellele, et elus on midagi enamat kui nädalavahetusel 9–5 ja Netflix.

Vaadates mööda seda, mis on otse meie ees, aitab see meid ühendada oma meeleolu ja elu mõttega.

2. õppetund: armastus võidab kõik

Pole kahtlust, et kellegi vastu on lihtsam olla tore, kui see on tema suhtes kuri.

Kui kohtleme inimesi väärikalt ja lugupidavalt, tunneme ennast paremini nii enda kui ka maailma suhtes, kus elame. Kuigi see ei pruugi olla vastastikune, saate kontrollida ainult seda, mida te maailma panete.

3. õppetund: ärge tülitsege

Vihane olla ei ole hea viis veeta oma lühikest aega siin maa peal. Andestage ja unustage, õppige ja kasvage oma kogemustest, kuid ärge kandke endas vihkamist. Sa oled selle jaoks parem.

4. õppetund: ole vaba kohtumõistmisest

Ilma kohtuotsuseta maailma on raske ette kujutada, kuid teil on võimalik oma otsuseid pidada seni, kuni teil on kõik faktid ja teave inimese, koha või asja kohta otsuse langetamiseks.

Ärge uskuge kõike, mida kuulete, ja otsustage ise otsustada, kui teil on kogu teave olemas.

5. õppetund: elage täielikult

Inimestele meeldib kohene rahuldus, kuid elus on palju muud, kui peame oma teenima.

Ärge sõitke eskalaatoriga, minge trepist. Ärge ostke diivanit 12 võrdse maksega, salvestage sularaha ja ostke see siis, kui saate seda endale lubada.

6. õppetund: ületage negatiivne

Jätke negatiivsus ukselävel ja ole andestusele avatud, et sa ei raiskaks oma elu teistega võitlemisel ega teiste pärast vihastamast.

Võtke vastutus oma tunnete ja töö eest, et vihast mööda minna, et saaksite täielikumalt elada.

7. õppetund: teadlikkus

Buddha usub seda kui laseme lahti kõigest sellest, mis meid oma elus tagasi hoiab, saame elada vabamalt ja leida oma vaimse tee, millest kasu oleks väljaspool seda maailma.

8. õppetund: valige oma sõnad hoolikalt

Mõelge enne rääkimist, sest te ei saa neid sõnu tagasi võtta, kui need on maailma saadetud. Kas soovite pigem oma sõnadega rõõmu anda või valu tekitada?

9. õppetund: jälgige oma mõtteid

Meie mõtted viivad meie sõnadeni, nii et enne rääkimist mõtlemine aitab meil toime tulla väga paljude olukordadega ning tunda end nende tõttu sügavamalt ja avatumalt. Negatiivselt mõeldes käitume negatiivselt. Kui mõtleme positiivselt, siis käitume positiivselt.

(Ma destilleerisin hiljuti kõik, mida budismist ja idafilosoofiast tean, praktiliseks, maalähedaseks juhiseks parema elu elamiseks. Vaata järgi siin ).

10. õppetund: jätkake ja ärge võrrelge ennast teistega

Tänapäeva maailmas on lihtne end lõputu finišijooksuni kinni haarata. Kõik arvavad, et peavad enne lõpetama või pole mõtet üldse lõpetada. See pole lihtsalt tõsi.

Tarkus õpetab meile, et teekond on sama suur tasu kui finišijoon.

Ja kui olete nagu enamik inimesi, muudate oma meelt igapäevaselt nii palju, et võib olla raske mõista, kus see finišijoon üldse asub.

Nii et teil on parem keskenduda praegu toimuvale, olla hea, kui olete suur suures maailmas ja õppida seda armastama.

11. õppetund: pole vaja lasta mõtetel võita

Oleme oma mõtete halastuses. Nad kontrollivad kõike, mida me teeme ja ütleme. Neil on isegi viis filtreerida asju, mida me kuuleme ja näeme.

Kui soovite elada paremat elu ja õppida sel teel häid elutunde, ilma et see oleks seotud, pöörake tähelepanu oma mõtetele ja tuletage endale meelde, et need pole alati õiged.

Tegelikult, kui neil oleks õigus, ei teeks enamik meist oma eluga midagi, sest kardaksime liiga palju midagi proovida.

Mõtted on võimsad, aga nii ka sina.

12. õppetund: andestusele andke võimalus.

Kui leiate, et asjad on teie jaoks eriti rasked, võib olla hea mõte hakata andestust maailma saatma.

Me arvame sageli, et meie haiget pärinevad välistest kohtadest, kuid Buddha õpetab meid vabastama igasugusest vihast ja vihkamisest ning õigustest.

Kui suudate andestada endale ja andestada ümbritsevatele igapäevaste toimingute eest, mis juhtuvad ja hulluks ajavad, leiate rohkem rahu.

Te ei pea isegi kellelegi ütlema, et andestate talle. Tehke seda teie jaoks. Mitte neid.

13. õppetund: proovige näha asju teiste inimeste vaatenurgast

Kui teil on praegu raskusi, pange ennast kellegi teise kingadesse. Proovige asju vaadata kellegi teise vaatenurgast.

Kuigi see on hea empaatiavõimega harjutus, on see hea harjutus ka selleks, et anda endale võimalus asju näha teisest vaatenurgast.

Need õppetunnid aitavad teil lahendada probleeme, mida kogete elus, tööl ja armastuses.

14. õppetund: hakake elama tänaseks

Elu osas võib tunduda, et rotivõistlus ei lõpe kunagi.

Töötame kõik pensionile jäämise nimel, et saaksime hakata elama, kuid kui hakkate vaatama asju, mis praegu ja kohe edasi lähevad, leiate, et teie elu pole nii hull, kui arvata võis.

Selle asemel, et elada homseks, hakake elama tänaseks ja kõigile teile sellel päeval võitudele. Tulevikku vaatamine on suurepärane võimalus end optimistlikult tunda, kuid praegu vaatamine on suurepärane võimalus tänulik olla.

15. õppetund: tasakaalu leidmine

Tasakaal on paljude inimeste jaoks keeruline ideaalse standardi tõttu, mille järgi me kõik püüame oma elus elada.

Kui soovite tõesti õppida väärtuslikku elutundi, siis ärge unustage, et teiste rahustamiseks ei pea te leidma mingit tasakaalu.

Kui sulle meeldib, et su elu kulgeb kindlas tempos, võta see omaks. Ärge võitlege selle vastu ja petke end mõttesse, et peate tegema asju nii, nagu kõik teised teevad.

16. õppetund: vaadake nii palju kui võimalik

Hästi elatud elu, kui see on hästi reisitud. Isegi kui te ei saa endale lubada maailma nägemist, veetke aega oma koduaias ja pöörake tähelepanu asjadele, mis on teie ees.

Isegi asjadel, mis tunduvad kohutavad, on ilu. Võtke natuke aega, et näha võimalikult palju ümbritsevat maailma, isegi kui see on just teie ees.

Nii et kui hakkate kõiki neid õppetunde või mõnda neist oma igapäevaellu lisama, leiate, et olete rohkem seotud, teadlik ja tänulik maailma eest, kus elate. Ja olete õnnelik, kui teate, et teete selle parem koht teile ja kõigile teistele.

UUS E-RAAMAT : Kui teile meeldis seda artiklit lugeda, vaadake minu uut e-raamatut Budismi ja idafilosoofia mõttetu juhend . See on Hack Spirit'i esimene raamat, mis on ülimalt praktiline ja maalähedane sissejuhatus olulistele budistlikele õpetustele. Ei mingit segadust tekitavat žargooni. Ei mingit uhket skandeerimist. Ei mingeid imelikke elustiili muutusi. Lihtsalt lihtsalt jälgitav juhend oma tervise ja õnne parandamiseks ida filosoofia kaudu. Vaadake seda siit .