5 viisi, kuidas pärast kaotatud armastust edasi liikuda

Alfred Lord Tennyson kirjutas kunagi: 'Parem on armastada ja kaotada, kui mitte kunagi üldse armastada.'

The suhte südamevalu kadunud võib olla üks hullemaid tundeid, millega võid kunagi sunnitud tegelema.

Ja kõige hullem on see, et see võib tulla eikuskilt - ühel päeval võid sattuda sooja ja armastavasse suhtesse ning teisel seisad silmitsi tõdemusega, et su partner pole enam sulle nii pühendunud, kui sa kunagi arvasid.

See on nagu laviin ja enamasti pole teil võimalust valuks valmistuda.

Kuigi on juhtumeid, kus suhteid saab pärast südamevalu parandada või uuendada, on paljudel juhtudel mõlema poole ainus valik lihtsalt edasi liikuda .

Mida aga tähendab edasi liikumine? Siin on 5 õppetundi, millega peate nõustuma:

1) Andke endale aega kurvastada

Valu on tõeline ja tsitaadi järgi nõuab valu tundmist.

Teesklemine, et teie südames pole valusid, on palju kahjulikum, kui arvate - lõpuks süüdistate ennast, teete endale haiget ja muudate oma elu armetuks segaduseks.

Nii et ärge häbenege kätt sirutada ja kurvastada teile mõistlikel viisidel.

Kui see tähendab enda matmist eneseabiraamatute hunnikusse, hoolivate sõprade ja pereliikmete samade nõuannete kuulamist ikka või jälle või isegi päevade veetmist korraga oma lemmiklaulude kuulamiseks, minge siis.

Hakkate sellest lõpuks välja käima, sest järk-järgult hakkate mõistma, kui kohutav riik see tegelikult on.

2) andestus, mitte hirm

Kui see oli teie partner, kes teiega lahku läks, on see üks naeruväärsemaid ideid, mida aktsepteerida sina vaja andestada neid .

Lõppude lõpuks, kui poleks neid teiega lahku läinud, poleks kumbki teist neid raskuste kuusid kogenud?

Kuid võimalus, mille valite, kui te ei vali andestust, on hirm.

Jooksed mõtetes kilomeetreid ja miile, tehes kõik endast oleneva, et kaaslane endast välja viia.

Muudate oma elu, mõtteviisi, hobisid, et lihtsalt neid iga hinna eest vältida. Teie jaoks põhjendate seda sellega, et ei soovi nendega midagi peale hakata, kuid tegelikult kardate ainult seda, milliseid tundeid võivad teie kohtumised nendega tekitada.

Päevast päeva peate õppima mõistma ja andestama. Valu tekitamine pole kunagi lihtne ja peate endalt küsima: kui raske oli mu partneril seda mulle teha?

3) Te ei saa valu vahele jätta

Võiksite valu üldse vahele jätta. Veedate päevi või nädalaid, nõudes vastasseisu mehe või naisega, kes murdis teie südame.

Kasutate kõiki võimalusi, et nõuda, miks? Miks sa mulle haiget tegid? Miks sa mind maha jätsid? Miks sa reetsid mu usalduse?

Kuid on tõenäoline, et nii nagu te ei ole valmis valust ja vihast, mis teid sügavalt närib, ei ole teie partner valmis teile suurepärast selgitust andma.

Nad väldivad vastasseisu mitte seetõttu, et kardaksid, vaid seetõttu, et nad ei pruugi teada, mida öelda.

Pidage meeles: nii nagu te mõlemad armastasite teineteist, on teil mõlemal alates lahkuminekust valus.

4) Viha kaob

Päevast päeva läheb paremaks. Isegi kui peate esimesed päevad või nädalad veetma lihtsalt liikumise kaudu.

Valu arendab sind, kujundab sind ja muteerib isegi mingil moel - inimene, kes sa oled pärast valu möödumist, ei ole sama inimene, kes sa olid enne selle saabumist.

Kuid ka see viha kaob. Võite kokku puutuda oma endiste kuude või aastatega pärast lahkuminekut ja näete neid uues valguses.

See sama vana valgus ja võlu, mis pani sind neisse armuma, jääb endiselt alles ja mõistate põhjust isegi siis, kui nad seda kunagi ei seleta.

Ja selle mõistmise kaudu saab andeks.

5) Sa teed vigu, aga õpid ka

Te saate liigu edasi . See on pikk ja keeruline tee, kuid te ei jää igaveseks selle südamevalu ja üksinduse kookoni lõksu.

Võimalik, et olete teinud vigu - võib-olla olete liiga kaua kurvastanud, olete liiga vara nõudnud vastasseisu või võite klammerduda viha juba ammu pärast selle kadumist - kuid ärkate ja saate aru, et need olid vead, ja teate, et ei peaks tee neid uuesti.

Kui teil on endiselt häireid purunemisest üle saamiseks, vaadake minu uut e-raamatut: Lahkuminekukunst: ülim juhend armastatud inimese lahti laskmiseks . Kellegi lahti laskmine pole nii lihtne kui vasakult paremale libistamine. Kuid selle e-raamatu mõttetute nõuannete abil lõpetate oma mineviku üle piinlemise ja saate hoogu, et tegeleda eluga otse. Vaata järgi siin .