6 võimsat uskumust, mis vabastavad teid negatiivsusest
Negatiivsed mõtted on vaikne tapja. Nad pugevad vaikselt teie meeltesse ja enne kui teate, olete negatiivsusest täiesti üle ja teil pole aimugi, kuidas te sinna jõudsite.Hea uudis on see, et on olemas ravi! Mõju pole püsiv ja võite selle halva mõtteviisi ümber pöörata. Aga millest sa üldse alustad?
Ära karda! Siin on 6 asja, mida positiivsed inimesed usuvad.
1) Kas klaas on pooltäis või pooltühi?
Iga päev valite kas klaasi pooleldi või pooltühja. Kui ärkate iga päev eeldades, et klaas on alati pooltühi ja keskendute asjadele, mida teil pole, pole teil kunagi positiivset mõtteviisi. Selle asemel, et mõelda kõikidele asjadele, mis võivad valesti minna, hakake mõtlema kõigi heade asjade üle oma elus ja kõigile põhjustele, mida peaksite hindama.
2) Vaadake tulevikku.
Tulevik on täis võimalusi ja lõputuid muutuste ja kasvu võimalusi. Ainult teil on õigus muuta oma elu suunda ja suunda. Samuti olete ainus, kellel on teie õnne sõna sekka öelda. Elu võib olla kohati ettearvamatu, kuid miski ei saa muuta seda, kes sa oled. Oota tulevikku põnevusega, mitte hirmuga!
3) Muutke oma Outlooki.
Õnn on elustiil, mitte ainult tunne. Elu on teerull ja sellest ei saa midagi parata. See ei tähenda, et peate keskenduma ainult mõõnadele. Seal on palju rohkem ups, millele peaksite mõtlema! Nähes kõiki võimalusi positiivses valguses, ei lase te negatiivsuse tumedatel varjudel sisse hiilida.
4 ) Peatage negatiivsed mõtted nende lugudes.
Parim viis probleemist lahti saada on alustada selle allikast. Peate õppima, mis tunne on negatiivsusel, kui see hakkab teie meelt lekitama. Kui olete selle tuvastanud, saate peatada pessimismi enne, kui see isegi algab. Pöörake negatiivsed mõtted ümber ja vormige neist midagi positiivset!
5) Lõpeta kaebamine.
Enda jaoks halb enesetunne on kindel viis, kuidas alustada negatiivse suunas langeva spiraaliga. Kui arvate, et teie elu on õudne, siis mis põhjusel peate olema õnnelik? Puudub, eks? Teie elu on palju parem, kui te seda arvate! Ja õnnelikuma ning optimistlikuma ellusuhtumisega saate selle veelgi paremaks muuta.
6) Enesetäitmise ennustus on tõeline.
Enesetäituv ettekuulutus on mõte, et kui arvate, et juhtub midagi halba, siis teete teadmatult väikseid asju veendumaks, et halb juhtub. Sama kehtib ka teie mõtete kohta! Kui mõtlete jätkuvalt, et elu on kohutav, siis saboteerite ennast ja veendute, et see on tegelikult kohutav. Aga kui te arvate, et juhtub midagi suurt, siis on teie võimalused selle täitumiseks juba suuremad!
Teil on vägi elada positiivsemat elu. Juhtimine on ainult teie kätes, et veenduda, et elate võimalikult täielikku ja õnnelikku elu. Nii et pöörake need negatiivsed mõtted ümber ja asendage need tervisliku ja õnnelikuma pilguga!
