Jaapani zen-meistri 3 sügavat õppetundi

Jaapani zen-meister D. T. Suzuki oli üks silmapaistvamaid zen-budismi õpetajaid, kes tõi lääne inimestele zen-filosoofia.

Allpool tutvume tema kõige jõulisemate õppetundidega täisväärtusliku, õnneliku ja eduka elu elamiseks.



1) Loodusega kokkupuutumine on hinge jaoks ülioluline

„Kaasaegne elu näib loodusest aina kaugenevat ja selle asjaoluga tihedalt seotud näib, et kaotame austuse tunde looduse vastu. See on ilmselt paratamatu, kui teadus ja masinavärk, kapitalism ja materialism käivad seni märkimisväärselt edukalt käsikäes. Müstika, mis on religiooni elu igas mõttes, millest me seda mõistame, on taustal täielikult langenud. Ilma teatava müstikata ei hinnata aukartuse tunnet ja alandlikkuse vaimset tähendust. Teadus ja teadustehnika on inimkonna jaoks palju ära teinud; aga mis puudutab meie vaimset heaolu, siis me pole oma esivanemate saavutuste osas mingeid edusamme teinud. Tegelikult kannatavad meil praegu kõige raskemad rahutused kogu maailmas. ' - D. T. Suzuki

Suzuki teeb siin suurepärase punkti. Kui meie ühiskond on tehnoloogiliselt arenenud, oleme samal ajal kaotanud sideme loodusega, mis võib negatiivselt mõjutada meie vaimset tervist.

Mitmed uuringud on soovitanud, et looduses viibimine võib vähendada stressi ja parandada meie heaolu. Veelgi enam, ühes uuringus leiti, et loodus võib aidata meil leida 'elu mõtte' ja panna meid 'elusamana tundma'.

Need tulemused viivad ühe järelduseni: kui olete pidevalt seadmes või ekraani ees, jätate ilma millestki, mis on päris tähelepanuväärne: reaalsest maailmast.

2) Siin ja praegu on oluline

“Zen-i idee on püüda elu voolamise ajal. Zenis pole midagi erakordset ega salapärast. Tõstan käe; Võtan raamatu teiselt poolt lauda; Kuulen, kuidas poisid mu akna taga palli mängisid; Ma näen, kuidas pilved on puhunud kaugemale naabruses asuvast puidust: - kõigis nendes harjutan ma zeni, elan zeni. Pole vaja sõnakaid arutelusid ega selgitusi. Ma ei tea, miks - ja pole vaja selgitada, kuid kui päike tõuseb, tantsib kogu maailm rõõmuga ja kõigi süda on täis õndsust. Kui Zen on üldse mõeldav, tuleb sellest siin kinni pidada. ' - D. T. Suzuki

Zen-filosoofia pole keeruline. Ärge muretsege mineviku pärast, kuna see on juba kadunud ja tulevik pole veel saabunud. Ainus, mis tegelikult oluline on, on praegune hetk. Me ei pea pikalt arutama, mis on elu mõte.

3) Õpi ennast tundma

„Deni eesmärk on vaimu enda distsiplineerimine, selle enda peremeheks muutmine, mõistes selle mõistet. See jõudmine omaenda meele või hinge tegelikku olemusse on zen-budismi põhieesmärk. Zen on seega midagi enamat kui meditatsioon ja Dhyana selle tavalises tähenduses. Deni distsipliin seisneb vaimse silma avamises, et uurida eksistentsi põhjust. ' - D. T. Suzuki

Mõistmine, kes sa oled ja mida sa elus ihkad, on ülitähtis, kui soovid rahuldust leida. Suzuki ütleb, et selleks peame mõistma omaenda meele olemust.

Kuidas me seda teeme?



Üks parimatest viisidest teada saada, kes sa tegelikult oled, on meditatsioon. Meditatsiooni abil õpid sa saama oma meele vaatlejaks.

Vaadates, kuidas mõistus töötab, ilma et ta otsustaks või prooviks seda muuta, pakub see teile tohutut vabanemist. Võite õppida kinni pidama mis tahes tingimuslikest harjumustest ja emotsioonidest, mis võimaldab teil neid aktsepteerida ja neid lõpuks muuta.

Vaimne guru Osho kirjeldab seda kui valgustatuse hetke:

„Tunnistaja ja mõistuse vahelise lõhe loomine võtab natuke aega. Kui tühimik on olemas, ootab teid suur üllatus, et te pole mõistus, et olete tunnistaja, valvur ... See on valgustatuse hetk. See on hetk, mil teist saab esimest korda tingimusteta, terve mõistusega ja tõeliselt vaba inimene. ”