Miks “sõmer” on edu ennustaja

Mis see on edu saladus ?

See on küsimus, mille oleme kõik endale esitanud. Enamik meist otsivad otseteid.



Kuid kahjuks pole ekspertpsühholoogi Angela Lee Duckworthi sõnul, kes kümme aastat uuris, mis kedagi edukaks teeb, edu otseteid.

Tegelikult viitavad Duckworthi ulatuslikud uuringud sellele, et edu ennustaja on ränk.

Jah, meie võime midagi kinni pidada, kui see ei toimi. Üllatunud?

Kui arvate, et see vastus on liiga lihtne, küsige endalt seda küsimust: millal te viimati midagi ei järginud, sest see läks liiga raskeks?

Või seetõttu, et te ei teadnud järgmisi samme? Või seetõttu, et teil polnud otsitavaid vastuseid? Seal on teie vastus. Mõnikord anname liiga kergelt alla.

Meil on olnud tingimus uskuda, et elu peaks olema lihtne ja me ei peaks töötama soovitud asjade nimel.

Kuid Duckworth juhib tähelepanu sellele, et edu ei seisne raskes töös. See puudutab järjepidevat tööd. Edu versiooni leidmiseks ei pea te vaeva nägema rohkem kui keegi teine ​​... peate lihtsalt edasi vaatama.

Vaadake tema neetavat TED-i juttu siin ja olete valmis inspiratsiooni saama.

Kui olete keegi, kes igatseb edu, kuid tundub, et te ei leia oma alust, proovige neid viit lihtsat asja, et teid jätkata, kui motivatsioon on madal ja surve on kõrge.

Teisisõnu, tehke neid asju siis, kui pask fänni lööb, ja leiate rohkem edu, kui te kunagi arvasite võimalikuks.

5 lihtsat viisi teravuse suurendamiseks

1) Keskendu positiivsele enesevestlusele

Jah, me kõik oleme seda varem kuulnud, kuid kas te olete tegelikult proovinud ise rääkida läbi jama olukorra?



Kas olete olnud uudishimulik, mis võiks juhtuda, kui annaksite kätteandmise asemel lihtsalt rasked ajad läbi? Proovi seda.

Võite olla üllatunud, kui avastate, et väike mõtteviis 'võltsitud, kuni teete selle' läheb kaugele, kui olete lõpetamise piiril.

Pidage siiski meeles, et positiivne enesevestlus ei tähenda enesepettust. Gregory L. Jantzi sõnul Ph.D. aastal Psühholoogia täna :

“Positiivne enesevestlus ei ole enesepettus. See ei ole vaimselt silmadega olude vaatamine, mis näevad ainult seda, mida soovite näha. Pigem on positiivne enesevestlus tõe äratundmisest olukordades ja iseendas. Üks põhitõde on see, et teete vigu. Eeldada täiuslikkust endas või kelleski teises on ebareaalne. Samuti on ebareaalne eeldada, et elus pole mingeid raskusi, olgu siis omaenda tegude või puhaste asjaolude tõttu. '

2) Leia inimesed, kes samuti edu otsivad, ja jää neist kinni

Kaks, kolm või neli pead on parem kui üks ja võite nõu ja toetuse saamiseks üksteisele toetuda.

Kui keegi vaatab, on tõenäolisem, et lõpetate. Seetõttu krohvime oma sotsiaalmeedia eesmärkide ja ideedega - me teame, et maailmale rääkimine aitab meil vastutust hoida.



Tõde on see, et ainus inimene, kelle ees peame aru andma, oleme meie ise ja seda ei tea keegi paremini kui keegi, kes on leidnud mingisuguse edu.

Nii et leidke need inimesed ja veetke nendega rohkem aega.

Linda ja Charlie Bloomi sõnul aastal Psühholoogia täna :

“Kruupide arendamine nõuab tuge. Värvige eeskujude, mentorite, õpetajate, treenerite ja nendega, kes on sarnasel teel edasi. ”

3) Ole keskendunud oma eesmärgile, kuid ära hoia kinni teele, mis sind sinna viib

See on paljude inimeste jaoks oluline viga.

Kui inimesed teevad plaane, kipuvad nad keskenduma plaani 'kuidas' asemel 'mida' -le. Kui keskendume sellele, kuidas „peatame“ end edasi liikumast.

Kui keskendume „millele“ ja laseme endal olla avatud sellele, kuidas me sinna jõuame, avanevad meile mitmed võimalused ja teed.

Kui keskendume laserile finišisse jõudmisele, jätame sageli alternatiivsed marsruudid vahele.

Linda ja Charlie Bloomi sõnul aastal Psühholoogia Täna on sõmer auhinnal silma peal hoidmine:

'Hoidke silma peal eesmärgil ja tehke tegevusi, mis on sellega kooskõlas.'

Nii et olge avatud mõtetes selle üle, kuidas oma edu määratlete ja kuidas leiate selle.

4) Tehke lapse samme

Kõik löövad maa peal jooksma ning päevade ja nädalate jooksul kihvatavad ideed ja motivatsioon. Ära lase sel juhtuda.

Alustage ennast edu saavutamiseks, töötades väiksemate eesmärkide nimel, mis aitavad kaasa suurema eesmärgi saavutamisele.

Muidugi, see võtab rohkem aega, kuid see on hästi kulutatud aeg, mis aitab teil välja selgitada need teed, millest me just rääkisime. Lisaks ei saa teid ülekoormatud.

Filosoof Ken Keyes ütleb: 'Elu saladus jääb sellest kinni.'

5) Veenduge, et võtaksite regulaarselt väikeste võitude tähistamiseks aega

Ärge eksige selle käigus. Mõelge kindlasti sellele, mis on juhtunud, mida olete õppinud ja kuidas saate õpitut rakendada.

Inimesed, kes seda regulaarselt teevad, saavad oma käsitöös ja töös alati paremaks. Nad on inimesed, kes leiavad edu, nii et pidage sellest kinni.

Sees Uuring Selle kohta, kuidas organisatsiooni kultuur võib inimese toimetulekut mõjutada, analüüsisid teadlased ligi 12 000 päeviku kirjet 238 töötajalt seitsmes ettevõttes ja tehti ettepanek, et väikeste võitude tabamine iga päev suurendab töötaja motivatsiooni.