Suurim viga, mille me suhtlemisel teeme (ja fraas, mille peate praegu peast eemaldama)

Mitte paljud inimesed pole nõus tunnistama, et on halb juht. Sama lugu on suhtlemisega. Enamik inimesi väidab, et neil on vähemalt piisav suhtlemisoskus. Lõppude lõpuks räägivad nad teiega, kas pole?

Mis puutub suhtlemisse, siis tõsi on see, et enamikul meist on märk puudu. Me arvame, et oleme head suhtlejad, kuid paljudes valdkondades on meil puudus.



Eksperdid nimetavad seda signaali võimendamist kallutatuks, mis viitab asjaolule, et meil pole mitte ainult halb teistega suhelda, vaid me isegi ei mõista seda.

Suurim viga, mille me suhtlemisel teeme, on arvamine, et oleme selles osavad.

Olen mõttelugeja ... Ütles, et keegi pole kunagi varem

Üks meie suhtlemisoskuse suuremaid probleeme on see, et usume, et teised oskavad meie kehakeelt lugeda ja saavad meie sõnadest ja tegudest tähenduse.

Häda on selles, et me ei mõtle alati seda, mida ütleme ja meie keha võib anda ära muid signaale, mis suunavad inimesi uskuma midagi muud kui seda, mida me edastame.

Veelgi enam, kui me valetame, arvame, et inimesed saavad kohe öelda, et me valetame, mis toob kaasa rohkem füüsilist ebamugavust ja segaseid sõnumeid teisele inimesele. See kõik on väga segane.

Eeldame ja kasutame oma sõnu

Suhtlemine on raske; selles pole kahtlust. Kuid me ei tee seda endale lihtsamaks. Kellegagi vesteldes, eriti tulises vestluses, meeldib meile lisada tähendus ja sõnad sinna, kus sõnu pole. Meile meeldib öelda asju, mida arvame, et inimesed mõtlevad.

Näiteks kui vaidlete kellegagi, siis võite tõenäoliselt öelda midagi selle kohta, et: 'Olen kindel, et arvate, et olen ebamõistlik, aga ma ei taha peole minna.' Vahepeal jääb teine ​​inimene imestama, miks arvate, et ta teid mõistmatuks peab.

Ja see muutub veelgi hullemaks, kui teine ​​inimene vastab: 'Ma ei öelnud, et sa olid ebamõistlik.' Ja siis sa lihtsalt kaitsed ja kogu asi laguneb.

Ärge jätke kunagi sõnu ütlemata

Mis puutub meie suhtlemisoskuste parandamisse, siis peame oma igapäevasest kasutamisest eemaldama mitu fraasi. Need on tavalised fraasid, mida paljud inimesed kasutavad regulaarselt ja see õõnestab nende suhtlemisalaseid jõupingutusi.



Halvim on see, et inimesed arvavad, et see muudab nad targemaks, kuid kõik see hägustab toimuvat suhtlust. Sellised fraasid nagu „iseenesestmõistetav”, „see võib olla ilmne, aga…” ja „te ei tea, mida ma mõtlen”, võtavad ära võimaluse oma tundeid ja mõtteid tähendusrikkalt väljendada.

Nii et järgmine kord, kui tabate end neid asju rääkimas, lõpetage ja võtke suhtluse eest vastutus. Kui kuulete teisi neid asju ütlemas, siis mõelge neile teadmiseks, et te ei tea, mida nad mõtlevad, või et asjad pole nii ilmsed kui nad näivad.

Teistele ei pruugi see meeldida, kui kutsute neid välja nende halva suhtlemisstiili pärast, kuid kui me suhtlemisel teineteist veidi rohkem vastutaksime, ei pruugi me praegu rääkida sellest väga reaalsest probleemist.

Mida saame selle vastu teha?

Suhtlemisega on häda selles, et inimesed arvavad, et rääkimisest piisab. Suhtlusest rääkimise idee on kõik väga meta ja inimestele ei meeldi veeta aega ebamugavates olukordades oma rääkimisest rääkides.

Inimestena, kes veedavad palju aega 'rääkimiseks', suhtleme me väga vähe. Suhtlemine toimub siis, kui on olemas saatja ja vastuvõtja, kes suudavad vastuvõetavaid sõnumeid mõista ja tõlgendada. Kui üks inimene tunneb end pärast vestlust külmast kõrvalejäetuna, siis suhtlemine ei õnnestunud.

Mitu korda kogu päeva jooksul olete sattunud vestlusest eemale ja mõtlema: 'mida kuradit just juhtus?'



See juhtub siis, kui suhtlemine ebaõnnestub, ja ekspertide sõnul juhtub see rohkem, kui me tunnistada tahame. Kui tahame oma suhtlemisoskust parandada, peame kõigepealt võtma endale ise oma suhtlemisoskuse ja pidevalt töötama selle nimel, et teised saaksid meie sõnadest, tegudest ja käitumisest aru nii, nagu kavatsesime. Ja kui nad seda ei tee, peame selle kallal vaeva nägema, kuni nad seda teevad.

Kas soovite vähendada stressi ja elada rahulikumat elu? Vaadake Vila'i uut e-raamatut teadvuse kunstist. Nad selgitavad, kuidas kasutada tähelepanelikkust üliaktiivse meele ületamiseks, keskendunumaks muutmiseks ja kannatuste, hirmu ja ärevuse vähendamiseks. Vaadake seda siit: https://t.co/SyyoaFhBuW pic.twitter.com/sF6tL9Mp27

- Lachlan Brown (@Lachybe) 14. märts 2018